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2021年も東京・埼玉で高齢者にも優しいもみほぐしをします
東京都、埼玉県でご自宅・ビジネスホテル・オフィスまで出張してリラクゼーション・全身もみほぐし・ストレッチサービスを提供している「りらほぐ」です!! 新年あけましておめでとうございます(‘ω’) 今年もよろしくお願い致しま […] -
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ストレッチでダイエットは可能?消費カロリーと他の運動と比較
東京都・埼玉県中心に出張で「もみほぐし」「ストレッチ」サービスを提供している【りらほぐ】です。 このページでは日々のお客様との会話の中でストレッチはにはダイエット効果はあるんですか?などお話になることが良くあるので簡単に […] -
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高齢者でも出来る!!腰痛改善におすすめのストレッチ方法
東京都・埼玉県で出張もみほぐしサービスを提供している「りらほぐ」です。 前回のブログでは腰痛の改善に役に立つ筋トレを紹介しましたが、やはり「腰が痛いのをどうにかしたい」「腰痛が酷い」などの声が多くあるので、この記事ではお […]